Cuidar nuestra imagen es importante a cualquier edad pero, a medida que vas sumando años, la edad pesando cada vez más.
Sobre todo cuando se traspasa la cuarentena muchas mujeres desean verse más jóvenes y no sentirse tan mayores.
Seguir siendo joven es una cuestión de actitud pero si quieres que tu imagen no revele tu verdadera edad presta atención a los siguientes consejos que hemos recopilado para ti. En el siguiente artículo de unComo.com te explicamos cómo parecer más joven a los 40. Con algo de cuidado de la piel, un toque de maquillaje y estar a la última en tendencias de moda te ayudarán a lograr verte más joven. Descubre nuestros tips y… ¡lista para deslumbrar!
También te puede interesar: Cómo vestirse para parecer más jovenPasos a seguir:
1.-Para que el paso del tiempo no se vaya apoderando de ti y de tu físico, hay que empezar a cuidarse más.
Los 40 pueden ser una edad delicada ya que el cuerpo empieza a experimentar cambios: se acerca la menopausia. Por ello, vigilar el peso será una de las claves para verse más joven y ya no solo por perder un par de kilos sino porque alimentarse mejor y hacer más ejercicio contribuirá a verte bien y sentirte mejor. Recuerda, entre 4 y 5 kg por encima de tu peso ideal pueden añadirte algunos años, pasada la barrera de los 40.
2.-La alimentación y el ejercicio son un buen punto para estar en forma pero a partir de
los 40 debemos hacer más hincapié en cuidar la piel.
Así que deberás mantenerla siempre bien hidratada, limpiarla adecuadamente y utilizar productos ricos en vitamina A, Retin A o renova para reducir las líneas de expresión. También deberás procurar eliminar las manchas del rostro.
Por otro lado, haz ejercicios faciales, exfolia la piel una vez al mes y protégete del sol durante el día para evitar así futuras arrugas, manchas y líneas de expresión. Con una piel más cuidada parecerás mucho más joven.
3.-¡Siempre hidratada!
Es una de las claves para mantenerte perfecta y verte más joven, ya que no solo es buena para la piel, sino también para tu cabello, así como para drenar más, evitar la retención de líquidos y favorecer la eliminación de grasas y toxinas. Consumir unos dos litros de agua al día (8 vasos), puede ayudarte a mantenerte y verte más joven, sin renunciar a los caprichos o tentaciones, por supuesto. La regla de oro es la del 80-20: 80% de consumo nutritivo y 20% de tentaciones.
4.-Descansar bien también es fundamental para verse mejor, tener más energía y sentirte
más joven. Lo ideal es dormir 8 horas al día para que tu organismo se regenere y se reponga a la perfección. Un buen sueño nos ayudará a mantener una piel más joven y sana y, a la vez, menor sensación de fatiga y más energía.
5.-Y entrando ya en el aspecto más físico, para verse más joven a los 40 deberás optar
por un buen cambio de look rejuvenecedor.
Apuesta por un corte de pelo más juvenil, enmarca tu cara y quítate los años de encima que te puede estar dando tu melena. Teñirse o hacerse mechas también es una buena opción siempre escogiendo un color que resalte tus facciones, favorezca el tono de tu piel y te haga sentir mucho más joven. ¡Pídele consejo a tu estilista!
6.-A los 40 el maquillaje puede convertirse en tu gran aliado para difuminar y tapar el
paso del tiempo en tu rostro. Para ello, te recomendamos utilizar bases de maquillaje húmedas antes que polvos, ya que las bases compactas al secarse tenderá arrugarse sobre las líneas de expresión. Para darte un tono más de rubor aplícate un colorete claro sobre las mejillas. Ten cuidado en no destacar demasiado el pómulo ya que al enfatizar las facciones podrías conseguir el efecto contrario: parecer más mayor.
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